第三章（细节修正＆#183;版本1.3）(2/2)

首先我们要了解的是作为田之前寻常的一天训练是怎么回事，一般来说，5半起床，半小时洗漱，6起开始训练似乎已经成为了的本能了，然后早上“慢节奏”略的锻炼一个小时活动活动，就开始吃早饭，饭后有半小时多的休息时间，8~10是文化课的学习时间，10~12日足会亲自指导女儿柔拳架势的训练，12~1午饭和午饭后的休息，这个时候饭后会被带去逛逛，华佗猜测主要目的是让田在村里混个脸熟，虽然标志的白很容易就让人知这是日向家的人，不过作为宗家的大小，本质上来说份上还是和一般的日向家的人有所不同，总得让人有个概念对吧？1~2是田的自由活动时间，不过只限于在日向家的院里，2~6会有分家的人来和田陪练，当然，由于分家同龄里面只有宁次一个人，所以虽然宁次本人好像有不不愿的样，这个时候大多都是他来和田陪练。7~8晚饭时间，8~睡觉前又是自由活动，而因为要早起的原因，通常，田睡觉的时间都不会超过9半。

在得知这份训练计划后，华佗真的是，不知从何说起。

但是医疗忍术，又和普通忍术有些不一样，因为作为治疗质的忍术，首先需要了解的，就是治疗的对象，人本。

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说起来，两周前，华佗就为田的训练了一些小小的改动。

随着训练的行，华佗又发现几个新的需要注意的地方，即施展柔拳所需要的柔韧和稳定。所以除了负重，华佗又想到了梅桩！梅桩所用木桩，木桩直径10~15厘米，半截埋在地，上半截地面1米以上，桩与桩之间的距离前后为一米，左右为半米。

首先就是整个计划如此糙有木有？然后，后来华佗竟然发现，卧槽是个日向家的孩就用这训练方式有木有？

所以在华佗看来，在还未开始提炼查克拉的现在便可以开始提前预备的东西中，也只有术的架势与基础，医疗忍术的相关知识，和忍的运用了。

但是据华佗接来观察了整整一个月后，终于还是彻底失望了。

除了负重练习以外，文化课，华佗也建议了田重关注医疗忍术方面的知识。其实说起来，基本三术中忍术和幻术是必须拥有查克拉后才能开始练习的，提前了解相关的理论知识并无大用。

嘛，也许训练方案什么的不是重，实际的训练或许是有什么独特之也说不定？

这个时候的田练习柔拳的架势也有一年多啦，不过只是架势而已，毕竟柔拳真正的威力要合白的秘术不是？可是华佗一直想吐槽的是，日足大人您确定您现在教的田这个是柔拳？嘛，速度，力量，作为术的基本属总是无可厚非的，可是这一招一式的都需要格挡来是怎么回事？好吧，是我的错，忘了您的字典里面并没有四两拨千斤这个词。

熟练度提后再修行柔拳中更难度的秘术。

而改动过后的日常训练嘛，先是多了一个负重练习，负重的地方有三个，一个是护腕，一个是护，最后一个是上的甲。嗯，甲和护腕护都是田自制的，里面被上了一质量比较的铁砂，并且用特殊的布料包裹了起来，除了增加重量以外，一也不会对造成其他异样的负担，而且用的是华佗在网上查询特殊的制方法，完全贴合人生理学，超重薄，无侧漏……咳咳！好吧，反正甲从外表看上去这就是一件普通的甲小背心，护腕护什么的完全可以被衣服给遮挡住。

因为刚开始负重，背心的重量只有两公斤，两个护腕的重量共是0。5公斤，护的重量共是1公斤。华佗的计划是，在田八岁前，每当完全适应了当前的负重过后，就给背心增加两公斤的重量，给护腕增加0。5公斤，护增加一公斤，嘛，不说力求达到未来小李那重度自残才能达到的程度，怎么也不要差的太远不是？

首先已经确认的是，田现在刚好过了四岁的生日后大概四个月左右，嘛，田的生日是木叶48年12月27日，而现在的时间是木叶52年9月12日，嗯，华佗穿越过来的日是8月12日，刚好也就是华佗的生日。

话说因为日向家的后院足够的大，而且还不需要自己动手，所以华佗让田以想提前熟悉忍者在树上来去的理由，让其父日足派人在后院足足安了低不一的360木桩，取白360度无死角之意，其中又分1~10米各36十个区域。